Contacta conmigo si:
* Necesitas
un consejo nutricional integral en
el que se aúnen el consejo dietético y el médico,
* Necesitas
un cambio en tu estilo de vida debido a una obesidad o a un sobrepeso
con poca adherencia a las dietas,
* Tienes
una alergia o una intolerancia alimenticia,
* Quieres
un estudio nutricional porque estás
proyectando un embarazo en el futuro
* Te
han diagnosticado una enfermedad
metabólica y necesitas organizar tu vida para controlarla y evitar
complicaciones.
¿Crees que tener un
médico online puede sustituir a tu médico habitual?
Por supuesto que no, solo es complementario.
A veces, por la falta de tiempo en la ajetreada vida diaria,
es más fácil tener acceso a este tipo de servicios online. Sin citas, sin tener
que desplazarte.
Puede ser que vivas lejos de un centro sanitario y tengas
que desplazarte kilómetros para encontrar un médico con conocimientos en
dietética o un nutricionista. O puede ser incluso que residas en el extranjero
y lo que te apetezca sea que te expliquen los conceptos en tu idioma, con tus
costumbres y con los platos de tu país de origen.
¿En qué te puedo
ayudar?
En realizar una dieta totalmente personalizada, adaptada a
tus necesidades, tus horarios y tu actividad diaria. Sin menús realizados por
un software informático, ni plantillas de recomendaciones enviadas según tu
perfil.
Con menús semanales, quincenales, o mensuales.
Quizás solo quieras un estudio nutricional sobre cuáles son
tus necesidades y una dieta tipo para cumplirlas.
La forma de hacerlo la pones tú, ya sea por mail o vía
Skype.
Me encontrarás en ponmeadieta@gmail.com
y comentaremos tu caso.
hola, he visto los menús y me sorprende ver tantas cantidades de café? 3 al dia 7 días a la semana. No es demasiado?
ResponderEliminarMuchas gracias por tu interés.
EliminarEl consumo de 3 tazas de café al día se considera un consumo moderado y no perjudicial para la salud. Si eres una persona con un alto nivel de estrés o problemas de sueño te recomiendo que lo tomes descafeinado. Otra buena opción es tomar té, cuyo contenido en cafeína (o su compuesto similar, la teína) es menor que en el café, lo malo es que no te beneficias de tomar la leche que acompaña al café que es una buena fuente de calcio diaria.
Si quieres más información te recomiendo que leas el artículo de este enlace
http://www.eufic.org/article/es/page/FTARCHIVE/artid/cafeina-salud/
Es un artículo de la European Food Information Council que es una organización sin ánimo de lucro ni conflicto de intereses con sede en Bruselas que proporciona información sobre seguridad y calidad alimentaria.
Un saludo.